【突撃！船場なんでも体験弾 Vol. 5】音楽に合わせてフィットネス！「STUDIO/GYM TRIVE」
2022/01/31
こんにちは、めいです。
本日は、船場にあるダンス、ものづくり、ジム、ヨガ、英会話、料理教室などへ突撃体験取材を敢行する「突撃！船場なんでも体験弾」第5弾をお届けします。
前回↓
今回やってきたのは、フィットネス総合施設「STUDIO/GYM TRIVE」(トライブ)さん。
中央大通沿いに建つビルの中にあります。本町駅から徒歩2分と、アクセス抜群。
2022年の2月で5周年を迎えるそう。
わー、ドンドンパフパフ。
こちらで、新感覚のフィットネスを体験するのが…。
すっかりおなじみ、絹野志朋(しほ)さんです。
めい×しほコンビですが、今回は「せんいち〇〇探偵社」ではございません。
しほ探偵ではなく、生身のしほさんでお送りします。
早速、ビル5階にある受付へ。
「ジム大好きなんです。普段からパーソナルトレーニングやキックボクシング、ピラティスやヨガのグループレッスンなど、4〜5か所に行っています」というしほさん。
どんなフィットネスもさらりとこなしてしまうのでは？期待が持てますね。
「STUDIO/GYM TRIVE」は、グループフィットネス・LesMills(レズミルズ)に特化した関西初のジム。音楽を組み合わせた約14種のプログラムを、クラブのような照明を備えた専用のスタジオで楽しめます。一気に心拍数を上げる激しいものからゆったりした動きのものまで用意されているので、ジム初心者でも安心です。
こちらでは、初めての利用に限り、プログラム1つの体験が可能。45分以内のプログラムは¥1,100、60分は¥1,650とお得に挑戦できます。
今回は特別に、3種のプログラムを体験させていただきました。
受付を済ませ、7階にあるロッカールームへ。
シャワーやパウダールームも完備されているほか、自分専用で使える契約ロッカーもあるので、仕事帰りやお出かけ前にも気軽に通えますね。
しほさんのお色直しが完了しました。
シューズのみレンタルしましたが、日頃からジムで体作りに励んでいるとあって、こなれたウェアです。
では気合を入れて、9階にあるスタジオへ。
ここではアクティブなプログラムを実施しているそうで、しほさんには「BODYPUMP」というプログラムを体験してもらいます。
インストラクターはATSUSHIさん。
「BODYPUMPは音楽に合わせて行うワークアウトで、カロリー消費と筋力アップを狙います。音楽に合わせて、筋力トレーニングを楽しみましょう！」
バーベルをかついでスクワットの仕方を習ったあと、さらに音楽に合わせて体を動かしていきます。
自分との戦い感が強い筋トレも、これなら飽きずに楽しめそう！
動画で見る↓
1セクションのみを体験したしほさんも、「楽しくて、もっとやりたかったです。汗をじんわりかいて、いい運動量でした」と満足した模様。
続いて体験したのは、「BODYJAM」。こちらはライブハウスのようなライトの演出の中で、R&BやHIPHOP、EDMなどのミュージックをバックにダンサブルな動きをこなしていきます。
インストラクターはYUSHIさん。
さわやかで動きにキレがあります。
曲の雰囲気に合わせ、照明もレゲエなラスタカラー(赤、黄、緑)にチェンジ。
慣れない動きに戸惑いながらも、しほさんから笑みがこぼれます。
振り付けをブロックに分けて練習したあとは、いよいよ通してダンス！
ミラーボールも回って、クラブみたいで盛り上がる〜〜〜〜
動画で見る↓
「楽しいです！ダンスは初心者なんですが、丁寧に教えてくれたので大丈夫でした」としほさんもノリノリ。
音楽に加え、ライブ感と高揚感を得るのにひと役買っているのが、ステージのような空間とクラブ風の照明。他にはなかなかない異空間を味わえます。
人間って、ミラーボールが回るとテンションが上がるようにできていますもんね。
各プログラムは曲に合わせ、暗闇で行うこともあるそう。
同じく暗い空間で行う、VR映像によるバーチャル世界をサイクリングする「THE TRIP」もおもしろそうです。
すっかりLesMillsにハマってきたところで、最後はストレッチスペースも備える8階へ。
こちらのスタジオは、静かなプログラムを行うことが多いんだそう。
キュートなインストラクター・KIRARIさんとは「barre」というプログラムに挑戦。
クラシックバレエの基本的な動きを最新音楽に合わせて行います。
ゆったりした動きながら、足の上げ下げ、キープにかなり苦戦するしほさん。
後ろではATSUSHIさんも挑戦しています。
途中バランスを崩す場面も。
「これが一番きつかったです。体幹を意識すると、体勢のごまかしがきかないですね。足を上げるのも適当にできないし、よろけるところもありました」と、さすがのしほさんも疲れた模様。
ちなみに、同じビルの6階にはマシンジムがあり、こちらは24時間利用可能。
人が少ない時間を狙えば、コロナ禍でも安心してトレーニングに励めますね。
さらに、4階にはカフェラウンジが。
ジムの会員になれば、40分間無料で利用することができます。
人気のコスタコーヒーなどのドリンクや本がそろっていて、ついつい長居しちゃいそう。
充実の設備と音楽に合わせたフィットネスで楽しく通えちゃう「TRIVE」。体験のほかビジター利用もできるので、本町界隈にお住まい、ご通勤の方はとりあえず行ってみましょう！
インストラクターさんは全員、明るくてとっても優しいですよ。
「TRIVE」の皆さま、ありがとうございました！
※特別にマスクを外して撮影しています。普段はマスクを着用の上、営業しています。
【店名】STUDIO/GYM TRIVE(トライブ)
【電話】06-6563-7030
【定休日】金曜、マシンジムは定休日なし
【住所】大阪市中央区久太郎町3-4-23 林和ビル5F(受付)
【営業時間】11:30〜16:00、18:00〜22:00、土・日曜、祝日11:30〜20:00、マシンジムは24時間
【アクセス】大阪メトロ本町駅より徒歩2分
【公式サイト】
https://secondhouse-hgp.jp/trive/